1.今天，当你打算开口说些不友善的话，请记得有些人甚至无法开口！

2.当你为食物的味道不合胃口而心生不快时，请记得很多人在饥饿中！

3.当你要埋怨你的配偶时，请记得有些人在哭求上帝赐他们一个人生的伴侣！

4.当你抱怨人生不公时，请记得有些人已过早的离开人世！

5.当你对孩子感到不满时，请记得有些人渴望有孩子而无法生育！

6.当你为房间没有及时清理和爱人吵嘴时，请记得那些流落街头的人们！

7.当你疲惫不堪抱怨工作时，请记得那些失业后的渴望受雇的人们!

8.当你被一些令人抑郁的念头困扰、情绪低落时，记得微笑并感谢上帝，因你仍活着！

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