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成功人士战胜疲劳的秘密 2007-10-21 11:48:00

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http://lz.book.sohu.com/serialize.php?id=1760   第一章 成功巅峰后的失落   当迈克尔·乔丹带领芝加哥公牛队连续三次夺得NBA总冠军后宣布他将退役时,整个职业运动界都震惊了。听到乔丹的决定后,我的成功引起不适理论的另一个部分开始形成。 “精疲力竭症”(1) “精疲力竭症”(2) 感情脆弱的例子 自我设限的行为 迈克尔·乔丹的精疲力竭症 压力的两面 迈克尔·乔丹的“痊愈” 第二章 从“谁是谁”到“那是谁”   世界上只有两种悲剧。一种是得不到一个人想要的东西,另一种则是得到了想要的东西。 成功抑郁症 企业家的经历 成功:更多的称赞、更多的金钱、更少的选择 再来一次=更多的重复 失败的快乐 渴望新事物 第三章 你为什么会疲劳   自尊心=成功/抱负 无限可能性的负担 艰辛的期望 淡漠忧郁症 自相矛盾的激励效应 自我设限的另一方面 追求心理学的真谛:自我实现 第四章 成功可能造成的伤害   没有哪个陷阱比你为自己设置的陷阱更危险 自我效能 小爱因斯坦的报复 付出沉重代价的报复战略 第五章 像女人一样思考   软弱是女人的事情吗? 适用于男人的东西常常不适用于女人 探究女人的心理 像男人那样思考会导致精疲力竭症吗 软弱的耻辱 从现在开始了解你自己 女人与连通性 害怕成功或害怕带来痛苦 痛苦需要陪伴,是吗 第六章 成功的魅力如何变成一种困惑   当你是新手时,你在成长。当你成功时,你就停步不前了。 成功是如何取代自力更生的工作伦理的 成就,不是祈祷 粗俗的个人主义……发疯了 第七章 迎接挑战、创新和变化   辉煌的人生不是通过技巧得到的。你无法完全按照个人的想法把自己带入美好的生活。同样,辉煌的人生也无法通过照搬一些杰出人物的教条而取得。能否获得辉煌的人生取决于我们能否以最佳状态应对人生中的一个个突发事件。 冒险厌恶症(1) 冒险厌恶症(2) 连续的挑战:从正向压力到威胁 平步青云带来的烦恼 第八章 创造卓越   我们要征服的不是高山,而是我们自己。 自恋和自欺 浮士德式交易 浮士德式交易的后果 连通性:创造的前提条件(1) 连通性:创造的前提条件(2) 自立心理如何无意加剧了浮士德式交易 无法承认失败,更不要说赞颂失败 实用的创造:接受指导 遗产 第九章 真正的幸福是一个动词   大发雷霆是一件很简单的事情—任何人都可以这么做。不过,选择在合适的时候,向适当的人,为了合适的事情,用适当的方式大发雷霆,这并不是一件容易做到的事情,也不是每个人都能做到的。 对法定快乐的剥夺 消极的安慰剂效果 压制情感的危险 顺从和自制力的对抗 主人欲望 避免自责心理(1)

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