最近又客串了一把心理医生，原因是一位大龄女青年，在生日的那天，怀着极其抑郁的心情给我挂电话。于是我以赤脚心理医生的身份，并以同龄人的角色，就人生、理想，等重大命题展开一系列分析和讨论。         突然间发现我每次客串心理医生的时候，都会总结出很多理论和概念。譬如说关于控制情绪的问题。最近发现控制情绪其实是人很重要的能力。七情六欲一直是人类引以为荣的特长。感情丰富细腻而又充满激情，成为人们心目中理想的偶像，经典爱情，跌宕起伏，惊天地泣鬼神....。其实过于情绪化的生活，给人们带来的没有一点好处。人应该学会控制情绪。譬如说遇到一件矛盾的时候，人们经常会说，当年我如何如何对待他，或者我都已经  那样  对他好了，他怎么还能  这样  对我，...........。然后情绪在这种不断的反复循环中被不断被激发，膨胀，升华。最后演变为，既然 我都能  这样  对他了，他  还能  那样对我。我拚了，我豁出去了。  哎....，为啥不能控制控制情绪呢，平静的接受任何事情，只关注事件本身而不是掺杂过多感情因素，当感情因素引入事件后，一切都变得没有逻辑，没有重点，没有目标。我曾经就是一个十分情绪化的人，很庆幸的是，我认识到了这一点，并且开始注意这方面的控制。因为无论是高兴的情感，或者是愤怒，悲伤，惋惜...，这些情感都需要被控制，任何的情感如果放任自流，并且肆意妄为，对身体的伤害都是极大的，毕竟成年人的身体需要更多的保护，因为已经逐渐进入保修期了。在此我不想引用任何名言，或是先贤哲人的理论，只是想说明，控制情绪，也许会让你不那么可爱，不那么过瘾，但是会让你的生活更加有条理，并且目光更加成熟。           稍后还会介绍其他心得，譬如 按道理说和不合乎道理。 如何简化问题..等等，希望我的记忆还可以继续维持。

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