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<title><![CDATA[产品推广-产品网络推广]]></title>
<link>http://blog.pfan.cn/comwo9898</link>
<description>编程爱好者博客</description>
<language>zh-cn</language>
			<item>
		<title><![CDATA[歌手艺人歌曲网络宣传推广-告知二：怎么宣传歌手艺人？]]></title>
		<link>http://blog.pfan.cn/comwo9898/34803.html</link>
		<description><![CDATA[歌手艺人歌曲网络宣传推广-告知二：怎么宣传歌手艺人？
歌手歌曲网络宣传推广-告知艺人之二：怎么宣传推广歌手艺人？
&nbsp;
大家应该先了解一下什么是我们所谓的“推广”“宣传”“炒作”“报料”
&nbsp;
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;“推广”期------简单一些理解，就是让歌手的歌曲迅速遍布互联网的各个角落，让广大网友尽可能多的听到你的歌曲见到你的作品。&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;“宣传”期-----经过第一阶段的推广，歌曲已经大面积的出现在互联网上，那么，网友听后会有什么反应？话题方向是不是需要我们“引导”？我们是不是应该用技术的、艺术的手法来跟网友沟通，并发表一些引导性的“官方”观点，并让网友参与进来，从而达到互动，等等这些就属于宣传期。&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;“炒作”期-----针对某热门事件与歌手或者歌曲的关系进行炒作等等......&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;“报料”期-----说直白点，就是炒作其人！
&nbsp;
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 鉴于一些“商业机密”，只是说这么多！我们在这方面是绝对的权威，并极富经验。
&nbsp;
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 详情请登陆：http://www.wo98.com
&nbsp;
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 西安梧桐文化信息传播有限公司
&nbsp;]]></description>
		<author><![CDATA[comwo9898]]></author>
		<pubDate>2008-05-03 16:49:00</pubDate>
		</item>
				<item>
		<title><![CDATA[歌手网络宣传推广公司--梧桐文化不招收兼职网络宣传员]]></title>
		<link>http://blog.pfan.cn/comwo9898/34802.html</link>
		<description><![CDATA[歌手网络宣传推广公司--梧桐文化不招收兼职网络宣传员
歌手网络宣传推广公司--梧桐文化不招收兼职网络宣传员
近期很多网络爱好者给公司来信，想做梧桐文化的兼职宣传员，首先，对各位朋友表示感谢，感谢你们喜欢这份工作，感谢你们对梧桐文化的信任与厚爱。我代表梧桐文化CEO杨总及全体员工对大家说声“谢谢”！&nbsp; &nbsp; &nbsp;梧桐文化在2005年前是招录兼职员工的，但几年前团队已经作了调整，不在招录兼职人员，具体的原因听我慢慢说来，如果各位网友的确热衷这份工作，请来西安来公司面试，若面试合格还将要经过3个月的培训，在这3个月里将有互联网高人予以一对一的培训，培训免费并发给培训人员基本的生活费，培训合格的人员将成为中国最顶级的网络宣传推广团队-梧桐文化公司的正式员工！&nbsp;&nbsp;&nbsp; 近几年梧桐公司已经没有再招录一个兼职宣传员，为什么？&nbsp;&nbsp;&nbsp; 因为，组织一个高效并严密的团队绝非易事，团队需要很长期的磨合、编组、调整以达到眉眼间的默契，并直接接受部门负责人的指挥。网络宣传员做的是非常枯燥的工作，没有一定的耐心与热情是很难胜任这份工作的。&nbsp;&nbsp;&nbsp; 网络宣传不是常人理解的那种简单的重复劳动，需要各负其职、统一协调、各部门需要随时交流与配合，例如，专攻“视聊”的员工同样要紧密配合排行榜投票部等等。&nbsp; &nbsp; &nbsp;兼职人员流动很大，很难做到“召之即来呼之即去”，往往一个兼职人员工作了几个月刚熟悉手头的工作就神秘“消失”了，这对公司是一种损失，更是对客户的不负责任！&nbsp; &nbsp; &nbsp;想想看，如果一支“团队”或一个只有几名正式员工的“公司”，接到活了就立马“招人”，没活了就松散联系，这样的公司会有战斗力吗？众所周知注册一个公司并不难，难的是经营好、组织好、培训好、管理好这支队伍。尽管我们做了8年的专业网络推广宣传，但我们决不会把精力消耗在组织人员这方面，公司在杨总的领导下，专研的是各种渠道，建立的是各方的关系，训练的是精湛的业务能力。一支训练有素并多年配合的队伍才有无坚不摧的战斗力！所以，我们不招收兼职宣传员。&nbsp; &nbsp; &nbsp;员工们在一起上班，各自通过不同接入的线路通向互联网，明天小王家里有事要请两天假，那么在今晚下班前会]]></description>
		<author><![CDATA[comwo9898]]></author>
		<pubDate>2008-05-03 16:49:00</pubDate>
		</item>
				<item>
		<title><![CDATA[歌手歌曲网络宣传推广公司-梧桐文化告知艺人之一：保密原则]]></title>
		<link>http://blog.pfan.cn/comwo9898/34801.html</link>
		<description><![CDATA[歌手歌曲网络宣传推广公司-梧桐文化告知艺人之一：保密原则
顶级歌手歌曲网络宣传推广公司-梧桐文化告知艺人歌手之一：保密原则
本不想写这篇文章，公司 CEO 也认为没有必要写这篇文章，但总有人不停的问“贵公司正在宣传谁？”、“如果帮我现在做宣传我想知道同时还有谁在宣传？”、“哪些歌星是你们宣传红的？”、“听说你们以前专门给唱片公司在网络上做宣传，我想知道具体是哪些唱片公司”、“我想知道哪些 CD 是你们帮歌手发行的？”等等诸如此类的问题，我们非常理解艺人的这种心情，但是我们有最基本的做事原则，那就是给艺人以及艺人的公司保守秘密！
为什么要保守秘密？这又不是什么见不得人的事，又不是什么不光彩的事，还要保守秘密？你这么理解当然没错，但我反问你，当你的歌曲在网络上走 红、 被无数网站收录、被众多网友传唱，你会对你的朋友、同事说“其实是我出钱给梧桐文化公司，是他们团队帮我做火这首歌的”。 你会这么说吗？？？难到你不想说“我唱了这首歌，自己挺喜欢的，就放在网上了 …… 也不知道怎么回事几个月后就红了 …… 我也不知道怎么回事啊 …… 网络的力量真大啊 …… 网友们都喜欢我的歌啊 …… 是他们相互转载的啊 …… 所以走红了啊 ….. ”？ 
如果在你洋洋自得时，我们团队忽然说“其实这首歌是 XXX 付钱给我们，请我们给他在网络上大肆的做过宣传 …… 如果不是我们日以继夜的给 XXX 宣传，歌能火吗？”我们这样说，你愿意吗？更何况一些知名的歌手，他们更不愿意看到这样的事情发生！
至于是哪些家唱片公司委托我们进行网络宣传更是不能对外透露的商业秘密，我们宣传也是用“ XX 唱片”“ XX 文化”这样的字眼进行的。为什么要这样？因为唱片公司做的更多的是市场运作，真正做事的是我们这样的团队公司，梧桐文化并非你们想象中的那种只进行运作的文化公司（一间办公室，两张办公桌 , 一台电脑，一部电话），梧桐文化是实体，是拥有众多宣传专员的团队，就因为这样，这几年来，众多唱片公司才会选择跟我们合作，由我们来全盘操作网络宣传，同时正因为我们坚守保密原则，才能让唱片公司、文化公司放心地跟我们合作。而我们在宣传的过程中得到的是极大的乐趣、极大的成就感、满足感，同时赚取应得的报酬，这就是我们甘做嫁衣的原委。
如果连这最基本的保密承诺都做不到，整天口无遮拦的说“ XX 唱片公司、 XX 文化公司、]]></description>
		<author><![CDATA[comwo9898]]></author>
		<pubDate>2008-05-03 16:48:00</pubDate>
		</item>
				<item>
		<title><![CDATA[梧桐文化-顶级歌手网络宣传推广公司]]></title>
		<link>http://blog.pfan.cn/comwo9898/34800.html</link>
		<description><![CDATA[梧桐文化-顶级歌手网络宣传推广公司
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 西安梧桐文化信息传播有限公司专业的网络技术宣传团队通过近10年的工作累积，收集了数以十万计的有效信息资源。并与众多大型网站、专业网站以及常规媒体建立了长期合作关系，同时梧桐文化拥有自己的宣传平台，让您的信息瞬间遍布互联网成为现实，从而树立您的企业、个人形象，打造您的产品优势。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 网络宣传推广最重要的是策划和创意，如果撇开创意与专业的策划案，而盲目的在论坛发帖子，这样的宣传是毫无意义的。我们的宣传手法多样，例如借助热点话题对企业及产品进行有计划的炒作，通过制造焦点话题让企业及产品自然而然成为老百姓茶余饭后的热点话题等等。
人才优势：&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 本公司目前拥有正式员工30余人以及4个专业宣传团队共计百余人，大学及大学以上学历计算机专业毕业员工占96%。这些优秀的人才组成了一支业务精、专业技术强、工作热情高、能够锐意进取极具创新意识、具有超强凝聚力的专业网络宣传团队。公司以其专业化的人才优势和以诚为本的宣传理念，服务于诸多企事业单位及个人。 
专业优势：&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 由于人才的集中，几乎全部为计算机专业人士，同时，公司将宣传工作充分细分，从而真正做到专人专项负责，保证宣传环节周密细致，有条不紊。更重要的是传统的广告公司不懂得网络宣传规律，而我们则熟知互联网传播特点，熟悉网络人群的上网习惯，在网络推广方面具有丰富的经验，能够根据客户需要提供针对性方案。 
资源优势：&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我们有互联网最好的渠道资源。因为长期从事网络宣传策划，公司专业的网络宣传团队通过长期的工作累积，收集了数以十万计的有效信息资源。我们还与众多大型网站和专业网站以及常规媒体建立了长期合作关系，同时我们拥有自己的宣传平台，能够让您的信息瞬间遍布互联网，从而树立您的企业、个人形象，打造您的产品优势。 
经验优势：&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我们有众多的网络推广实战经验。无论宣传策略还是推广理念都追求尽善尽美，公司在多年的实践中形成了自已独特的理论和方法，使公司能够针]]></description>
		<author><![CDATA[comwo9898]]></author>
		<pubDate>2008-05-03 16:48:00</pubDate>
		</item>
				<item>
		<title><![CDATA[中国最大的网络宣传推广公司-梧桐文化揭秘：“宣传”是不是作假？说假话？]]></title>
		<link>http://blog.pfan.cn/comwo9898/34798.html</link>
		<description><![CDATA[中国最大的网络宣传推广公司-梧桐文化揭秘：“宣传”是不是作假？说假话？
&nbsp;
中国最大的网络宣传推广公司-梧桐文化揭秘：“宣传”是不是作假？说假话？
“宣传”是不是为了让某个人、某件事、火起来而作假？说假话？&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;首先我肯定的告诉你：宣传绝对不是造假！而是合情合理合法的运用技术、艺术手法达到的一种广知效应。还是举个例子好理解一些。&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;前几天，小虎在策划部跟我说起XX学院要我们在网络上给他们学校做宣传。&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;我问：要达到什么效果？什么样的目的？&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;小虎直言：为了今年招生，多招一些优秀学生，因为现在很多学生会在网上查询学校的概况。此时,我心里暗暗为这样精明的校领导竖起了大拇指，便问了小虎几个问题：&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;“XX学院的硬件环境怎么样？”&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;“算是一般，没什么特别的地方。”小虎回答。&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;“那学校的伙食好不好呢？”&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;“也是大流，不坏不好。”&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;我紧接着问“伙食一般，那卫生条件怎么样？”&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;“唉，您别说，食堂卫生倒是很好。” &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;此时，我笑了，这就是“点”可以宣传的“点”，我们可以谈食堂卫生的事宜，毕竟健康是大众最关心的事。（这算是作假吗？） &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;我再问“学校的花园是不是很大？”&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;小虎又无奈了，眼巴巴的看着我说：“600多平米吧，宣传时能不能说大一些，说成近乎1000平米？”&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;我断然拒绝：“这怎么可能？如果是900多平咱们可以说成近千平米，可这才600多，咱说成近1000平米，不是没事找事吗？”&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;看着小虎沮丧的神情，我笑出了声，问：“花园里有没有什么名贵花草？或者说有特点的]]></description>
		<author><![CDATA[comwo9898]]></author>
		<pubDate>2008-05-03 16:48:00</pubDate>
		</item>
				<item>
		<title><![CDATA[网络推广方案，网络推广手法，网络推广方法]]></title>
		<link>http://blog.pfan.cn/comwo9898/34796.html</link>
		<description><![CDATA[网络推广方案，网络推广手法，网络推广方法
网络宣传-我们绝不使用“发贴机”“邮件群发”“违法刷票”等卑劣手法！！！网络推广方案，网络推广手法，网络推广方法&nbsp;&nbsp;&nbsp; 为什么不用？使用这些群发软件不是很快、很省钱、很方便吗？？ 那么我问你：你真正懂得互联网规则吗？我不想说的太多，只举个最简单的论坛发贴例子，现在网络上人气高、火爆、大型的论坛别说发贴机了，就是人工注册都有颇多的限制。首先验证码是越来越复杂，个别超人气网站甚至还需手机验证，或者分时段注册，还要回答一些他们网站设置的问题等等。好了，就算顺利注册上了，接下来的问题是--新注册会员必须先回复若干数量的帖子（跟贴后）才能发新贴，或者必须等若干时间后才能发贴，再或者论坛会发一封验证邮件到你注册时填写的邮箱，你要打开邮箱点击网站发来的邮件其中的一个验证连接等才能顺利登陆，单单就这些，现在的群发软件能达到吗？？？？（别听信某些群发软件把自己说的跟超人似的！！）
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 就算若干年后某“超人软件”能突破这些，能顺利注册、顺利登陆，那么接下来的问题又出现了，通常每个论坛都有不少于6个的版块（多了达到几十个或者上百版块），那么，把你要宣传的内容发到哪个版块？或者每个版块都发？群发软件通常是给每个版块都发！我的上帝！你把论坛的管理员、斑竹们都当成吃干饭的了？？？？这样重复发贴的结局只有一个——统统删除！！！在论坛里正常的帖子发重了都会被删除更何况这样的广告贴？！最轻的结局是统统删除！严重的会被封IP！！再严重的会把这样的广告关键字设为“过滤”内容！！！试问，这样的宣传会起到什么作用吗？我的回答是——只能给你抹黑！！！
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 你也许会说,“群发软件我试过，效果还不错”,那么我问你，你给哪家大网站、人气火爆的网站发成功过？我非常肯定的对你说，只要是人气高的网站，只要是有管理员、斑竹管理的论坛你几乎全部无法成功！对于测试期发成功的那些网站，呵呵 你自己看看，都是什么样的网站、什么样的论坛？这样有宣传效果吗？
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 好吧，我们再退一步讲，就算这一切群发机器都能实现，那么，你知道哪些论坛发布成功了吗？我为什么这样问？发成功就成功了，干吗要知道具体那些成功了？呵呵，如果你有这样的疑问那就太外行了，发布成功了就听之]]></description>
		<author><![CDATA[comwo9898]]></author>
		<pubDate>2008-05-03 16:47:00</pubDate>
		</item>
				<item>
		<title><![CDATA[顶级网络宣传推广公司-梧桐文化：网络推广就是在论坛发帖吗？]]></title>
		<link>http://blog.pfan.cn/comwo9898/34792.html</link>
		<description><![CDATA[顶级网络宣传推广公司-梧桐文化：网络推广就是在论坛发帖吗？
&nbsp;
顶级网络宣传推广公司-梧桐文化告知艺人之四：网络推广就是在论坛发帖吗？
&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;你们的宣传就是在论坛发帖吗？
当然不是！如果单纯在论坛发帖能让一个歌手走红！那还要我们专业宣传团队做什么？ &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;但是，论坛发帖也是必须的，至少前期应该这样。因为我们不想让歌手花冤枉钱，每一分钱都是血汗，你珍惜，我们同样也珍惜！ 推广期通过在论坛的帖子可以很直观的由网友反馈回来信息了解到大众对歌曲的最直接的感觉，好？坏？大多数人接受还是不接受？毕竟，大家喜欢的歌曲我们宣传起来比较省力，也容易流行，歌手白花钱的几率就小。&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;说句自负的话，你能想到的宣传方式我们基本已经实践了几年了，你想想，我们这样的职业团队就靠这个吃饭，整天想的就是这些，这么多互联网宣传高人聚集在一起经过这么多年的磨练，还有什么有效的宣传方式会被忽略呢？所以我说，互联网上所有能用到的宣传途径我们都在用，例如，让歌手的歌曲潜移默化不知不觉间进入网友的电脑终端并自动加进网友的播放列表，当网友用自己播放列表听歌的时候就自动听到我们要宣传的歌了；合理利用泡泡 、QQ 、MSN等聊天工具日夜不停24小时推广；某些超高人气网站“强制性”让网友看到、听到我们要宣传的歌曲；合理利用热门事件与歌手歌曲的关联进行炒作；不计其数的行业网站的介入等等，这些都是我们用了好多年的拿手方法，加上SEO高手的直接参与等使我们拥有数十种行之有效的手法，所以，宣传绝对不是在论坛发帖这么简单。我们之所以常用论坛举例子，是因为大家对论坛比较熟悉，如果我们总是用我们的“独门”手法来举例子，那么，我们的强势在哪里？商业机密在哪里？这么多年辛辛苦苦研究出来的方法怎么能随便拱手让之于人？ 呵呵，我们就是如此小气！&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;前段时间与杭州的一家文化公司策划总监聊天，他说，如果不计成本，他们也能做到我们这样，我们上10个论坛发帖员，他们可以雇佣50个大学生也能做到，只是多花了些钱。我说，这怎么可能？别说50个大学生，就是100个顶级计算机高人没有经验丰富的策划师的指导没有科学的计划也做不出我们的效果，因为：&nbsp;&nb]]></description>
		<author><![CDATA[comwo9898]]></author>
		<pubDate>2008-05-03 16:47:00</pubDate>
		</item>
				<item>
		<title><![CDATA[秘书资格证-专业西安文秘培训-陕西博鑫教育]]></title>
		<link>http://blog.pfan.cn/comwo9898/34790.html</link>
		<description><![CDATA[秘书资格证-专业西安文秘培训-陕西博鑫教育
&nbsp;陕西博鑫教育职业培训中心，是由陕西省劳动和社会保障厅正式批准成立的以各种职业资格培训为主的培训机构。学校牢固树立以质量求生存，以服务求发展的办学理念，努力提高自身服务能力。
我中心现跟据社会需求开设有多种专业文秘培训课程,包括秘书资格证培训,高级涉外文秘等，是西安地区专业从事文秘培训的王牌机构！
西安秘书培训、西安文秘培训、秘书资格证等选择陕西博鑫教育！我们热诚的欢迎您的到来！
秘书是指从事办公室程序性工作、协助上司处理政务及日常事务并为决策及实施提供服务的人员。它包含了从企业基础文书、专职文秘到高级行政助理等一个完整的行政辅助人员体系。这个体系中的工作岗位包括：文员秘书、经理助理、总办主任、高级秘书、总裁助理等，薪资职位优越，工作途径广阔。
初级秘书一般包括公司前台接待、电话接线生、部门事务助理等。他们的职责一般比较单一，技术含量较低，薪金相对低一些，在职者的年龄一般不超过25岁。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 中级秘书包括部门经理秘书、经理助理等处于中层管理者左右的秘书、中小公司的经理秘书。他们的权力和责任相对大一些，处理各种事件的能力要求也高一些，外语水平和计算机应用的能力要求更高一些，并要有很好的协调能力。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 高级秘书则包括跨国公司首脑秘书、董事会秘书、地区总裁秘书等。他（她）们处于高级领导层的要职，领导能力、协调能力、管理能力都需要多年甚至十几年的培养，很多人持有外国护照，年龄也偏大。 
不管是初级文秘还是高级文秘都必须掌握掌秘书学科的基本理论与基本知识，熟悉办公室的工作程序，具备计算机进行文字处理及使用现代办公设备的技能。有处理秘书日常事务的能力，具有公文和商务文书写作的基本能力。中级文秘则还要具备组织会议及商务活动的能力，能够有效地处理办公室各种日常事务；具有相当的政策、理论水平与辅助领导决策能力，能够收集、处理必需的信息，并有针对性地提出方案；高级文秘在前面的基础上还要求具有较强的协调公关能力，有一定的外语口头交流和文字沟通能力，能从事大、中型企事业单位或跨国公司的日常内部事务。 
从社会对秘书的需求量来看，秘书职业在社会工作中逐步被社会认识和重用。部分企业已经重视秘书职位的重要性，我国目前从事秘书这一行业的人员虽已超]]></description>
		<author><![CDATA[comwo9898]]></author>
		<pubDate>2008-05-03 16:46:00</pubDate>
		</item>
				<item>
		<title><![CDATA[阿喏沙-最牛的壮阳药,男性持久秘籍大公开]]></title>
		<link>http://blog.pfan.cn/comwo9898/34788.html</link>
		<description><![CDATA[阿喏沙-最牛的壮阳药,男性持久秘籍大公开
&nbsp;
在夫妻床第恩爱中，做一个骁勇善战的角色是每个男性的梦想，也是每个妻子对丈夫的期望。然而，总有人会因为自己打不了“持久战”而导致妻子不能心满意足，而作为丈夫也往往会无比失落，性生活这首美妙的乐曲因此出现一些不和谐的音符。其实，通过训练或者使用药物等辅助治疗手段，男性可以重振雄风，持久作战，夫妻间这种令人不快的事情完全可以消除。下面我就按照效果的大小公开几种特别有效的方法，对自己在性生活中表现不满意的男性一定要试一试！
&nbsp;&nbsp; &nbsp;一、打好基础—— 坚持锻炼身体，增强男性魅力。
对男性而言，体会最深的莫过于在性生活中“力不从心”。近日，美国《世界男性》杂志针对这一点，特别推荐了三种运动方式，它们不仅能强身健体，更重要的是有助改善和提高性能力，增强男性的持久力。 
骑马锻炼腿力。骑马时的精神状态与性爱有共通之处，驾驭、掌握、控制、改变，甚至为所欲为的“主动性”体验，都和性生活的过程有异曲同工之妙。骑马还能提高男性的反应能力与协调性，锻炼全身，尤其是腿部肌肉，使之强健有力。
游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。
“猫伸展式”放松肩颈。瑜伽中的“猫伸展式”，如同小猫伸展四肢。首先男性应双脚跪地，臀部坐在脚后跟上，双臂往前伸，手掌触地，臀部尽量保持不动。维持15秒，再慢慢放松，恢复上身直立。这个动作能舒展手臂、肩膀及背部，缓解疲劳工作带来的酸麻感，避免肩颈因过度紧张而出现病变。
据专家统计，正常的男性每天坚持锻炼20—30分钟，可以大大提高性生活时的持久性。因为男性在锻
炼时，尤其是参加一些跑步，打球之类舒缓性锻炼时，肾上腺激素会大量分泌，男性的雄性激素水平会迅速升高。这种方法简单实用又可以强身健体，是最大众化的一种方法。
&nbsp;
二、运用技巧——人为中断射精过程，延长勃起时间。
除了以上介绍的锻炼身体达到延时效果之外，也有下面几种人为中断射精过程，延长勃起时间，从而达到性生活中延时持久的目的。
第1招：“打手枪打到一半，握住龟头根部，再冲冷水熄性欲。” 
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 个人认为，打手]]></description>
		<author><![CDATA[comwo9898]]></author>
		<pubDate>2008-05-03 16:45:00</pubDate>
		</item>
		</channel>
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