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我学习八段锦的体会(转)(2006-08-02 14:04:00)
摘要：1.我是如何接触到八段锦的
我最早接触八段锦是在中医学院的体育课上。那个时候，我们体育课主要就是学习太极拳和动功（大雁气功、八段锦等等），在正式学习之前，我们还有几堂课，专门学习气功的基础理论，从气功的源流，到气功的发展，乃至于到对现代气功发展的看法（当时是92年，全国气功大潮方兴未艾）。
我在小时后学过一些武术，当时师傅就说过：练武不练功、到老一场空。虽然从上初中开始就开始练气功（当时就是买了一些书，自己自学），但是总觉得不是很上路。上了大学之后，遇到了气功课，当然一方面觉得兴奋，另一方面也下决心一定要学好气功。
当时，我的老师（长春中医学院的韩友和老师）非常推崇佛家的气功（主要是禅定功夫），对于动功，他最推崇大雁气功和八段锦，尤其是对八段锦情有独钟。在这方面，我是深深地受到了我的这位老师的影响。也从此便结下了与八段锦的不解之缘。
2.初学八段锦的体会
八段锦流派众多，各家强调的地方各有千秋。我学八段锦是把它当作吐纳和导引功夫来认识的。“吸清吐浊、吐故纳新，是谓吐纳；伸缩手足、自捏自摩，是谓导引”。
八段锦的八个动作就是导引，配合的呼吸就是吐纳。刚刚开始学习八段锦要求的就是动作规范，配合呼吸要求也不是很严格，总体要求就是“大方、周正”，对于动作要求不严格，总体而言就像是一个体操。
我每天都是早晨5点之前在长春南湖边的松树林里面，先打一遍拳，等到身体完全苏醒后，再面向东方开始练功。八八六十四个动作，大约要20多分钟做一遍，一般都是做2遍，大约6点多一点开始回去上自习。
初学八段锦的体会比较肤浅，总体感觉就是每次练完之后，感觉身体特别的舒服，动作幅度做的不是很大，......
我要做一个成功人事(2006-08-01 16:21:00)
摘要：在大学混了两年,感觉自己一事无成.
已后我要积极向上,不能再虚度年华!
态度决定一切.......
多体谅你身边最爱你的人(2006-08-01 14:11:00)
摘要：丈夫
有时，他是你最大的孩子
脱下西装后，容许他换一张脸
容许他总是关不住牙膏盖子......
容许他老是要努力暗示后
才记得你的生日
其实，在坚强的外表下他的内心
也需要你小小的纵容和溺爱
妻子
换个角色做做看
是否你要求她的
总是和要求***一样理所当然
偶尔 换你拿起奶瓶
偶尔 换你穿上围裙
柴米油盐之外
多给她一点关怀 体谅
和甜言蜜语吧！
孩子
他的小手
将来是怎样的大手？
要求他成绩单上的数字
也教他欣赏大自然的法则
鼓励他必须坚强
也要他有一颗柔软的心
和他说话，不止用到嘴也用到了耳：
在他长大之前和他站的一样高看世界
父母
珍惜，在来得及的时候
孩子的哭声总比父母的叹息
得到更多的疼惜
你不会忘记孩子放学时间
却忽略父母盼你回家的殷切
物质弥补不了精神的寂寞
最重要的是
多一点时间给父母
手足
stand by me 站在我这边
以为爸爸对哥哥偏心一点
妈妈对妹妹疼爱一点
其实中氖直扯际侨?BR>血浓于水的亲情
总在最需要的时候
他们就站在我这边
情人
爱有多少，付出也要有多少
爱情不是单行道
他（她）的好更不是理所当然
生气时，想想他（她）的可爱
抱怨时，想想他（她）的委屈
冷战时，想想他（她）的温暖
两人都懂得付出，爱就会久远
毕竟，真心相爱并不容易，不要轻言别离
送心爱的人回家，哪里都顺路！
朋友
有时像一阵雾
有时像一片云
孤独时的思念
生活中的良师益友
相识于不经意间
重逢在危难之时
没有朋友的牵挂
纵有家财万贯
也是一条孤单的鱼......
用MFC编写多线程程序实例(2006-07-31 16:55:00)
摘要： 线程技术使不同的代码可以同时运行。当然，只有在多C P U的计算机上，多个线程才能够真正地同时运行。然而，由于操作系统把C P U的时间分成很短的片段分配给每个线程，这样给人的感觉好像是多个线程真的同时运行。
线程的概念与1 6位环境中的多任务有很大的不同。或许曾听人们这样讲： Win32是一种抢占式操作系统，而Windows 3.1 是一种协作式的多任务环境。其关键区别在于：在抢占式多任务环境中，操作系统负责管理哪个线程在什么时候执行。如果当线程1暂停执行时，线程2才有机会获得CPU时间，我们说线程1是抢占的。如果某个线程的代码陷入死循环，这并不可怕，操作系统仍会安排时间给其他线程。在Windows 3.1下，程序员必须保证应用程序能够把控制权返还给Windows。如果这一步失败，将导致整个操作环境锁死，或许你已经有过这样的痛苦经历。只要稍微想想便会明白， 16位的Windows是如此脆弱，它依赖于应用程序的运行情况，并且不允许程序陷入死循环或无穷递归以及任何封闭状态。这是因为所有的应用程序都必须协助Windows工作，这种工作类型被称为协作式多任务系统。
在很多情况下，需要采用多线程技术进行程序设计。例如，常用的字处理软件Word，当输入文字的时候，Word同时进行拼写和语法的检验，也就是将文档中的词语与词库中的词语进行比较，并对文档中的语句进行语法分析。这些操作都比较耗费时间，但是我们在使用Word的时候并没有感觉到输入过程有明显的滞后现象。这里Word就采用了多线程技术，其中一个线程接收输入，另一个线程进行拼写和语法的检验。
而对于在VC下编写多线程的程序有多种方法可以直接使用WINDOWS提供的API函数编写，当然最为方便的还是使用MFC编写，今天我们在这里以几个具体的例子来说明一下如何用MFC来编写多线程程序。
~~一、用户界面线程示例：
在这个例子中我们要学会如何创建一......
VC++动态链接库编程之DLL木马(2006-07-31 11:44:00)
摘要：DLL在程序编制中可作出巨大贡献，它提供了具共性代码的复用能力。但是，正如一门高深的武学，若被掌握在正义之侠的手上，便可助其仗义江湖；但若被掌握在邪恶之徒的手上，则必然在江湖上掀起腥风血雨。DLL正是一种这样的武学。DLL一旦染上了魔性，就不再是正常的DLL程序，而是DLL木马，一种恶贯满盈的病毒，令特洛伊一夜之间国破家亡。
DLL木马的原理
DLL木马的实现原理是编程者在DLL中包含木马程序代码，随后在目标主机中选择特定目标进程，以某种方式强行指定该进程调用包含木马程序的DLL，最终达到侵袭目标系统的目的。
正是DLL程序自身的特点决定了以这种形式加载木马不仅可行，而且具有良好的隐藏性：
（1）DLL程序被映射到宿主进程的地址空间中，它能够共享宿主进程的资源，并根据宿主进程在目标主机的级别非法访问相应的系统资源；
（2）DLL程序没有独立的进程地址空间，从而可以避免在目标主机中留下"蛛丝马迹"，达到隐蔽自身的目的。
DLL木马实现了"真隐藏"，我们在任务管理器中看不到木马"进程"，它完全溶进了系统的内核。与"真隐藏"对应的是"假隐藏"，"假隐藏"木马把自己注册成为一个服务。虽然在任务管理器中也看不到这个进程，但是"假隐藏"木马本质上还具备独立的进程空间。"假隐藏"只适用于Windows9x的系统，对于基于WINNT的操作系统，通过服务管理器，我们可以发现系统中注册过的服务。
DLL木马注入其它进程的方法为远程线程插入。
远程线程插入技术指的是通过在另一个进程中创建远程线程的方法进入那个进程的内存地址空间。将木马程序以DLL的形式实现后，需要使用插入到目标进程中的远程线程将该木马DLL插入到目标进程的地址空间，即利用该线程通过调用Windows API LoadLibrary函数来加载木马DLL，从而实现木马对系统的侵害。
DLL木马注入程序
这里涉及到一个非常重要的Windows API――CreateRemoteThread。与之相比，我们所习惯使用的CreateThread API函数只能在进程自身内部产生一个新的线程，而且被创建的新线程与主线程共享地址空间和其他资源。而CreateRemoteThread则不同，它可以......